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很多准妈妈怀孕以后,口味都发生了一些变化,有的很喜欢吃酸味的东西,孕妇为什么爱吃酸的?你知道原因吗?

孕妇为什么爱吃酸的?孕妇吃酸有好处吗?我们都知道,孕期的准妈妈通常喜欢吃酸味、辣味等偏刺激性的食物。下面给大家详细说下其中的原因:

孕妇为什么爱吃酸的东西

经科学研究了解到原因是妇女怀孕后,其体内分泌的绒毛膜促性腺激素会抑制胃酸分泌,使消化酶的活性大大降低的作用,这就影响了孕妇正常的消化功能,使其恶心、呕吐和食欲不振。而酸性食物正好能刺激胃酸的分泌和提高消化酶的活性,帮助消化,增加食欲。所以,孕妇爱吃酸味食品特别是酸味水果,这可以说是生理上的需要,对健康也是有益处的。

但如果酸性食品吃得过多,超过了碱性食品,体内酸碱度失去了平衡,这不但不利于母体健康,而且还会危及胎儿。最近几年国外研究发现,酸性药物是导致畸形儿的“凶手”之一,在最危险的致畸药物中,80%是偏酸性的,其余是中性,而无一是碱性的。同时科研还发现,怀孕的最初半个月内,吃过多酸性食物,服酸性药物最危险。

多少年来,在我国民间祖祖辈辈流传着“酸儿辣女”的说法,甚至有的人认为只要多吃酸,即使是怀的女胎,也可借助酸的力量转为男胎,实不知这实际上可能毁了胎儿。正确的做法是根据孕妇的喜好选择食品,但要保证营养丰富,易于消化,清淡可口,切不可偏食,避免酒、葱、蒜等刺激性物品。流汁和半流汁饮食如萝卜汁、果汁、乳汁、蔗汁、山楂汁、冰糖绿豆汤、荷寸粳米粥等,既简便易做,又有利于控制呕吐发作,可随时饮服。

吃酸对孕妇的好处

1.增进准妈妈食欲

准妈妈怀孕后,胎盘分泌的某些物质有抑制胃酸分泌的作用,能使胃酸显著减少,消化酶活性降低,从而影响准妈妈胃肠消化吸收的功能,让准妈妈经常感觉恶心食欲下降、肢软乏力。而酸味能刺激准妈妈胃分泌胃液,有利于食物的消化与吸收,所以准妈妈适当食用可提升食欲。

2.避免胎儿贫血

酸味食物有利于铁的吸收,可促进血红蛋白的生成,促进造血。

3.增加母体抵抗力

酸味食物中多含有维生素C,而维生素C不仅可促进准妈妈对铁质的吸收,促进胎宝宝心血管生长发育,还可提升准妈妈免疫力,避免准妈妈感染疾病。

4.利于胎儿骨骼的形成

酸性物质参与游离钙形成钙盐在骨骼中沉积的过程,利于胎儿骨骼的形成。


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