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孕期该如何预防辐射?孕期有哪些辐射需要预防的?我们都知道孕妇需要远离辐射,否则对肚子里的宝宝有很大的危害。

首先来看下孕妇应该怎样防辐射

减少电器的使用时间

经常暴露在工作场所的孕妇,如果无法避免电磁辐射的照射,可以通过减少接触电器的时间来减少辐射对给自己带来的影响。比如工作中经常要接触电脑的,可以使用手提式或纯屏液晶显示器的低辐射电脑;在工作中,孕妇应避免坐在电脑屏幕的侧面和后面;孕妇暂时不需要用电脑时,可以将显示器关掉;在使用微波炉等电器时,孕妇可以离远一点,更不要将很多家用电器集中放在卧室。

适时使用防辐射工具

除了在日常生活中注意电器的使用孕妇还可以适当借助一些防辐射产品,如需长期对着电脑工作的,可以穿屏蔽性能不错的防辐射服,比如比如婧麒、乔薇依等国外知名防辐射服品牌,不仅屏蔽效果好,款式也迎合职场要求。

食用防辐射食物

对于孕妇而言,在日常生活中多进补一些防辐射的食物,也是一种很好的防辐射方法。日常饮食中,有很多食物都具有防辐射的功能,孕妇可以细心观察和学习。

注意环境通风

对于孕妇而言,在家中可以通过减少电器使用频率的方法来有效防辐射,但是在办公区域,特别是密集式的办公楼和通风性差的办公环境中,孕妇应该适时起身到窗边透透气,或者打开通风设备,进行室内通风,可以降低室内电磁辐射污染。

勿在电脑身后逗留

电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方,因为电脑辐射最强的是背面,其次为左右两侧,屏幕的正面反而辐射最弱。可以穿防护服(防辐射背心或防辐射围裙)防辐射。

用水吸电磁波

室内要保持良好的工作环境,如舒适的温度、清洁的空气等。因为水是吸收电磁波的最好介质,可在电脑的周边多放几瓶水。不过,必须是塑料瓶和玻璃瓶的才行,绝对不能用金属杯盛水。

及时洗脸洗手

电脑荧光屏表面存在着大量静电,其聚集的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处,时间久了,易发生斑疹、色素沉着,严重者甚至会引起皮肤病变等,因此在使用后应及时洗脸洗手。

接手机别性急

手机在接通瞬间及充电时通话,释放的电磁辐射最大,因此最好在手机响过一两秒后接听电话。充电时则不要接听电话。

接着一起来了解下孕妇需要远离哪些辐射

飞机

由于飞机在高空中会接受来自宇宙间的各种射线辐射,对于孕早期的准妈妈来说,坐飞机是一件比较危险的事,应减少飞机出行或者减少坐飞机的时间,以防流产。

复印机、打印机

有些准妈妈由于工作关系可能需要接触复印机。虽然有些新型的复印机会把有辐射的部分装在底部,但孕妇还是要注意,尽量和复印机保持距离,一般在30厘米以上。

电脑、电视

电视电脑对于一般人的辐射损害并不大,但由于孕妇处在特殊时期,若长时间对着电脑电视可能会影响胎儿健康发育。孕妇看电视的话应尽量和电视隔三米之远。由于电脑产生的辐射比电视要多,建议孕妇少用电脑,若必须用需要和电脑保持30厘米之上的距离且时间不宜过长。另外,电脑背面的电线圈辐射危害特别大,孕妇要特别注意避免在电脑背后长时间停留。

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